É possível equilibrar o cuidado com filho e a carreira? Veja dicas

Mães devem lidar com o sentimento de culpa e administração da rotina. 'Melhor maneira de lidar é aliviando a pressão sobre si mesma', diz coach.

Conciliar a maternidade e a vida profissional é o grande desafio da mãe moderna, que quer manter contato permanente com seus filhos e ao mesmo tempo alcançar sucesso na carreira. Mas como é possível achar o equilíbrio?

Segundo a coach Bibianna Teodori, autora do livro “Coaching para pais e mães – saiba como fazer a diferença no desenvolvimento de seus filhos”, o primeiro desafio da mãe moderna é lidar com o sentimento de culpa. A divisão entre a maternidade e vida de profissional faz com que ela se sinta incompleta em alguma das funções que exerce. “No entanto, isso ocorre porque se preocupa mais com a técnica do que com a relação. Ser mãe não é um emprego, é uma relação que precisa ser aprendida. Por exemplo: não é importante entender quantas mamadas oferecer ao próprio filho, mas sim quando e qual é o melhor momento”, diz.

O segundo desafio, de acordo com Bibianna, é a falta de tempo devido à rotina corrida. “A mulher busca ter mais flexibilidade no dia a dia e procura o equilíbrio. A melhor maneira de lidar com tudo isso é aliviando a pressão sobre si mesma”, afirma.

“Ser mãe atualmente significa lidar com muitas situações que as genitoras do passado não enfrentavam. Cada vez mais multifunção, a mulher de hoje é mãe, profissional e ainda cuida de sua beleza e aparência. O desafio é atuar em tantas frentes e ter diversas responsabilidades, o que, por vezes, sobrecarrega e traz dificuldades”, diz.

Veja as dicas da consultora para as mães modernas que buscam o equilíbrio pessoal e profissional:

- Aceite conciliar ser mãe e profissional.

- Tenha pessoas confiáveis para ajudar com as crianças.

- Organize sua rotina e valorize os momentos que têm com seu filho, mesmo que sejam poucos.

- Invista na qualidade e não na quantidade.

- Administrar o tempo é fundamental para conciliar a vida de mãe e profissional.

- Diferencie o que é realmente importante do que é urgente, estabelecendo prioridades.

- Organize o seu dia em blocos.

- Peça auxílio às pessoas próximas. Incumbir uma tarefa a alguém pode ser desafiador, mas não significa que você está permitindo que o outro faça algo que não está dando conta.

- Delegue as tarefas de casa, as da empresa que não precisam diretamente de você, as da escola de seus filhos que são responsabilidade dela para não ficar sobrecarregada.

- Você não é a Mulher Maravilha. Não queira acumular todo o trabalho para si, pois, se não conseguir, se sentirá frustrada.

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